幸せを運ぶ☆ワクワクセラピー ソース

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導引養生功

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(1996/02)
張 広徳

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10分で身体ぽかぽかします。
血のめぐりってすごい!
腹式呼吸でリラックス、地に足が着きます。

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氣=生命エネルギー

導引養生功って何でしょう?

氣=生命エネルギーの流れをコントロールする方法です。

中国で唯一学問として認められた医療氣功です。


氣功といっても、氣功師に施術してもらうのではなく

古典音楽に乗ってゆったりと舞うようです。

腹式で深く呼吸しながら、指先でツボを刺激して、10分。

体が軽くなりますよ。

私は、益氣養肺功が好きです。

字を見ればわかるように、呼吸器系の体操です。

体が柔らかいと、こころも柔らかくなります。


☆体験希望の方は、お知らせください。

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